公司给我调岗，这是合法的吗？

公司未经协商调岗可能不合法。依据《劳动合同法》，调岗应与劳动者协商一致，否则可能侵犯劳动者权益。不及时处理可能导致劳动关系紧张，甚至引发劳动争议。
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不适应调岗可如此应对：1.与公司沟通，表达调岗后的不适应，协商调回原岗或调整至其他合适岗位。2.若公司拒绝协商，收集证据，如调岗通知、工作记录等，向劳动监察部门投诉。3.投诉无果时，准备仲裁材料，包括劳动合同、证据等，申请劳动仲裁，维护自身权益。
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对调岗不适应，可协商、投诉或仲裁。先尝试与公司沟通协商；若协商无果，可向劳动监察部门投诉；仍无法解决，可申请劳动仲裁，根据裁决结果决定后续行动。